CONSIDERAçõES SABER SOBRE SELF-KNOWLEDGE

JM: An early, small study suggests that mindfulness may help boost the immune system. By serving as a buffer against stress, mindfulness may also lower the risk of heart disease.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor de psicologia e psiquiatria da Universidade por Wisconsin em Madison, prova ainda de que a meditaçãeste muda o cé